12 paź Kolano biegacza: leczenie, przyczyny i profilaktyka
Kolano biegacza, znane również jako zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS), to jedno z najczęściej występujących schorzeń u osób regularnie uprawiających bieganie.Charakteryzuje się bólem w okolicy bocznej kolana, który zazwyczaj pojawia się po pewnym czasie biegu lub intensywnej aktywności fizycznej. Problem ten może znacząco wpłynąć na zdolność...